برچسب ها
برچسب: بی هوازی
شفاآنلاین> سلامت> محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می... می دهد تقویت عضلانی و تمرینات هوازی می تواند نه... تنها بر مدیریت این بیماری تأثیر بگذارد بلکه کیفیت زندگی...
کد خبر: ۳۰۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
فشار خون شاخص خوبی برای سلامت کلی بدن است اگر... تواند به گیجی و ضعف بینجامد و در بدترین سناریوها... مغزی و قلبی شود...
در این مقاله نشان می دهیم چگونه ورزش های هوازی... hypertension هم افزایش پیدا می کند اما ورزش های هوازی... شاخص خوبی برای سلامت کلی بدن است اگر بالا باشد... گیجی و ضعف بینجامد و در بدترین سناریوها مانع از...
کد خبر: ۳۰۳۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
شفاآنلاین> سلامت> محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می... می دهد تقویت عضلانی و تمرینات هوازی می تواند نه... تنها بر مدیریت این بیماری تأثیر بگذارد بلکه کیفیت زندگی...
کد خبر: ۳۰۳۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد ممکن است بخواهند مقداری چربی... کمک به کاهش چربی های ناخواسته در صورت را به... خصوص به مطالعات بیشتری نیاز است کاردیو را به برنامه... خود اضافه کنید اغلب چربی اضافی صورت شما نتیجه چربی...
کد خبر: ۳۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
بی فایده بودن برخی داروها در بهبود سطح کیفیت زندگی...
به عنوان درمان اصلی این بیماری در نظر گیرند به... ورزش های هوازی مانند پیاده روی و همچنین تمرینات قدرتی... می تواند علائم را کاهش داده و کیفیت زندگی بیمار... مورد استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی...
کد خبر: ۳۰۳۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
اگزوزوم های بیشتری را فعال می کند...
دیابت مقابله کند فعال کردن یکی از سیستم های طبیعی... بدن برای رشد عروق خونی جدید است که این بیماری... آنها را از بین می برد به گزارش شفاآنلاین طبق... متوسط اگزوزوم های بیشتری را فعال می کند تا پروتئین...
کد خبر: ۳۰۳۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
استئوآرتریت نام دارد یک بیماری تخریبی مفصل که ناشی از... ازبین رفتن غضروف در اثر آرتروز می تواند جزئی باشد... زانو را سالم نگه می دارد از بین برود در... که استخوان های داخل مفصل به هم سابیده شوند سن...
کد خبر: ۳۰۳۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
سیدحسین آقامیری بیان کرد ساعت بدن ما طوری تنظیم شده...
مان هم باشیم اختلال خواب به راحتی قابل پیش بینی... پیچیده در مغز است خواب طبیعی یک چرخه دارد که... است اما مغز فعالیت هایی شبیه شبه بیداری دارد وی... مرحله پیش می آید واقعا مهمترین اختلال خواب بی خوابی...
کد خبر: ۳۰۳۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
داده اند که بیش از ۳۰ درصد از زنان جوان... فیزیکی تعدادی از تغییرات فیزیکی بیماری و داروها می توانند... بیماری های غیر جنسی مانند دیابت ورم مفاصل سرطان بیماری... های عروق کرونر فشار خون بالا و اختلالات عصبی می...
کد خبر: ۳۰۲۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
هوازی بلکه تمرینات قدرتی نیز توصیه شده است هرچه فرد... از بافت عضلانی بیشتری برخوردار باشد کالری بیشتری می سوزاند... کالری بیشتری می سوزانند ...
تولید انرژی به آرامی اجرا می شوند سلامت متابولیک مطلوبی... گلوکز یا چربی به طور موثر برای انرژی استفاده کند... خوبی برخوردار نباشید سلول های شما - یعنی نیروگاه های... و اختلال در عملکرد و بیماری ایجاد می شود مطالعات...
کد خبر: ۳۰۱۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بر روی مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و حبوبات... و مصرف کمتر گوشت های حاوی چربی اشباع تمرکز کنید...
غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را... انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توانید خطر ابتلا به بیماری... های قلبی را کاهش دهید منابع غنی از فیبر مانند... به جای چربی های حیوانی مانند کره چربی های گیاهی...
کد خبر: ۳۰۱۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید اما باید بدانید...
راه برای حفظ سلامتی نیست هرچند که یک ورزش هوازی... هوازی است که می توانید انجام دهید در یک مطالعه... شنا وزن بدن توزیع چربی بدن و سطح کلسترول ldl... که بی تحرک هستند پیاده روی می کنند یا می...
کد خبر: ۳۰۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که ضربان...
حافظه بخشی طبیعی از روند پیری است اما طبق اظهارات... ورزش هوازی می تواند حافظه را تا سنین بالا بهبود... بخشد نتایج تحقیقات نشان داده است که ورزش هوازی که... توصیه کرده اند که ورزش هوازی یک گزینه درمانی برای...
کد خبر: ۳۰۱۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
ذخیره چربی اضافی در بدن احشایی با افزایش خطر مرگ... مرتبط است این صرف نظر از داشتن وزن طبیعی بدن... و bmi است مربیان دریافته اند که از دست دادن... چربی در قسمت های خاصی از بدن از طریق "تمرینات...
شفاآنلاین> سلامت> درصد بالایی از چربی احشایی با بسیاری از... خطرات سلامتی از جمله دیابت نوع ۲ بیماری قلبی و... است که تمرینات تناوبی با شدت بالا hiit می تواند... به از دست دادن مقدار قابل توجهی از چربی احشایی...
کد خبر: ۳۰۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کمبود خواب یا خواب بی کیفیت خطر ابتلا به فشار... مغزی حمله قلبی یا مرگ زودرس را افزایش دهد...
بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می کنند به... می تواند خواب راحت تر و بیشتر شبانه را در... یادآوری می کنند ورزش صبح گاهی موجب بیدار شدن کامل... ایالات متحده گفت در حالی که فعالیت هوازی اغلب به...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ تا... ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت شدید داشته باشند...
به سایر بیماری ها در آنها ۱۰ تا ۲۰ درصد... باید هفته ای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی... هوازی با شدت شدید داشته باشند تا از مزایای قابل... توجه سلامتی آن بهرمند شوند ورزش های هوازی سلامت قلب...
کد خبر: ۳۰۰۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> آلزایمر خاموش یا همان بیماری فراموشی با از... برایش سخت می شود بیمار مبتلا به آلزایمر یا همان... آمار جمعیت سالمندان و آمار جهانی در ایران نیز بیش... از ۷۰۰ هزار نفر مبتلا به این بیماری بوده و...
کد خبر: ۳۰۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
سعیده صدیقی بیان کرد افراد ارتباط برقرار می کنند که... افزایش است و در بیشتر مواقع افسردگی ناشی از فقدان...
و بدن تاثیرات خودش را بر روان با دستیابی به... کنند این اجتماع به تدریج بزرگتر شد و افراد بیشتر... این روانشناس بالینی بیان کرد به مرور زمان یوگای خنده... ایده بیشتر شکل گرفته که صرف خندیدن حتی ادای خندیدن...
کد خبر: ۲۹۹۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
در حالی که شرکت کنندگان در گروه ورزشکاران بیشترین افزایش...
هوازی می تواند راه حل دیگری برای تسکین خشکی و... کردند در حالی که شرکت کنندگان غیر ورزشکار بیش از... اشک ارزیابی شد در حالی که شرکت کنندگان در گروه... ورزشکاران بیشترین افزایش را نشان دادند اما در همه شرکت...
کد خبر: ۲۹۹۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
داده اند که بیش از 30 درصد از زنان جوان... فیزیکی تعدادی از تغییرات فیزیکی بیماری و داروها می توانند... بیماری های غیر جنسی مانند دیابت ورم مفاصل سرطان بیماری... های عروق کرونر فشار خون بالا و اختلالات عصبی می...
کد خبر: ۲۹۸۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
آخرین اخبار